Ana içeriğe atla

Yasemin Çayının Faydaları Ve Zararları

yasemin çayı Gerek faydaları ile gerek o güzel aroması ve kokusu ile yasemin çayı dünyanın en popüler çaylarından biridir kuşkusuz. İlk yetiştiği yerler doğu Asya olarak bilinir. Yılda yarım metreye kadar büyüyebilen yasemin 3 metre büyüklüğüne ulaştığında büyümesi durur.   Yasemin çalımsı görünümünde olup ilkbahar aylarında beyaz ve sarı renklerden oluşan çiçekler açar. Çiçekleri genelde 2 yaprakları parlak, yapışkandır ve yuvarlağımsı bir şekle sahiptirler.  Yasemin çiçekleri genel olarak parfüm yapımında kullanılır. Yasemin çiçeğinin kokusunun insan beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini ve zihni açtığı da bazı araştırmalar sonucunda söylenmektedir.

Tarihte ilk olarak Çin de kullanıldığı düşünülen papatya, Çin’in üzerinden geçen ticaret yolları ile diğer ülkelerde de kullanılmaya başlanmış. Bir dönem çok aşırı popülerleşen yasemin popüler bir kız adı olarak da kullanılmaya başlanmıştır.

Yasemin Çayının Faydaları

·         Yaşlanmayı yavaşlatır.
·         Kötü kolesterolü düşürür 
·         Kanser riskini azaltır. Kanser olan kişilerde de kanserin yayılma hızını azaltmaktadır.
·         Özellikle kolesterolü düşürmesi nedeni ile kalp krizi riskini azaltır. Düzenli içilen yasemin çayının yapılan araştırmalara göre kalp krizini büyük ölçüde azalttığı görülmüştür.
·    Grip ve soğuk algınlığı durumlarında iyi gelir.
·         Vücut ağrılarını ve yorgunluğu alır, enerji verir.
·         Kan basıncını düşürür.
·         Ağız kokusunu alır.
·         Diş çürüklerini önler.
·         Dikkat dağınıklığını önler.
·         Bağışıklık sistemini güçlendirir.
·         Stresi azaltır, rahatlatır ve zinde tutar. Yasemin çayını kadar yasemin çayının kokusu da stresi azaltmakta, rahatlatmakta ve enerji vermektedir. Bu nedenle evinizde yeteri kadar yer varsa yasemin bitkisi yetiştirebilirsiniz.
·         Şeker hastalığına iyi gelir.

    Yasemin Çayı Zayıflatır Mı?

    Bu çok sorulan soruyu bir başlık altında incelemek daha doğru olacağından buradan cevap vermek daha doğru olacaktır. Evet, yasemin çayı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Düzenli yasemin çayı içen kişilerin daha hızlı yağ yakmasını sağlayarak yasemin çayı zayıflamada etkilidir.

    Yasemin Çayının Faydaları Ve Zararları

    Yasemin Çayı Nasıl Demlenir?

    Yasemin çayı hazırlamak için 1 bardak kaynamış suyun içine 1 çay kaşığı yasemin atın. 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınız demlendikten sonra damak tadınıza göre istediğiniz ölçüde bal ekleyebilirsiniz.
    yasemin çayı zayıflatır mı
    Ülkemizde çoğu yerde yasemin saf olarak satılmamaktadır. Gerek poşet çaylarda gerek çoğu aktarda yeşil çay ile karıştırılarak satılmaktadır. Bunun nedeni hem daha faydalı olması hem de yasemin çayının çok pahalı olmasından kaynaklanmaktadır.

    Yasemin Çayının Yan Etkileri ve Zararları


    Yasemin çayının her ne kadar çok faydası olsa da bazı kişilere tavsiye edilmez. Bu kişiler hamileler, küçük çocuklar, düşük tansiyonlu kişiler, uyku problemi yaşayanlar ve alerjisi olanlardır. Bu kişilerin illa ki yasemin çayı içmesi gerekiyorsa doktoruna danışması gerekir.
    Etiketler:

    Yorumlar

    Yorum Gönder

    Bu blogdaki popüler yayınlar

    Oraletin Faydaları ve Zararları

    Çoğu kişinin çocukluğunda yer edinmiş bir içecek olan oraletin faydalarından ve zararlarından bahsedeceğiz bu yazımızda. Oralet başka bir adı ile renkli çay olarak da bilinmektedir. Ülkemizde herkesin çay içmesi sağlanması ve herkesin çayı sevmesi için çocukluktan itibaren küçüklere çayı sevsinler diye verilmiştir. Farklı meyve aromalı çeşitleri de vardır. Oralet tamamen kimyasal bir madde olup hiçbir faydası ve zararı yok diye bilinmektedir ancak çayı içenlere sorduk ve bize oraletin faydalarını saydılar; 1) Can sıkıntısı giderir. 2) Yorgunluğu alır. 3) Bağırsakları açar. 4) Güç kuvvet verir. 5) Baş ağrısını alır. 6) Kan yapar 7) İnsan üstü güçler verdiği de söylenir. Bu yazı nostarji ve şaka amaçlıdır. 
    Yorum Gönder
    Devamı

    Tarçın Çayının Faydaları Ve Zararları

    Kullanılan en eski baharat ve şifa kaynaklarından biri olan tarçın, tarçın ağacının kabuğundan elde edilmekte ve bütün yani kabuk halinde veya toz şeklinde satılmaktadır. Kabuk tarçın daha el değmemiş olacağından, kabuk tarçın içmek daha sağlıklıdır. Tarçınların kalitesi türlerine göre değişmekte olup 110’den fazla tarçın türü şu ana kadar bulunmuştur. Tarçının tarihte ilk kullanılma nedeni sindirim sistemi bozuklukları ve ishal gidermek olmuştur. Tarih de tarçınla ilgili ilginç diğer bir bilgi ise tarçının bir zamanlar Mısır da altından bile değerli olarak kullanılmasıdır. Tarçının Sağlığa Faydaları Kan şekerini düzenler ve dengede kalmasını sağlar, özellikle çok şeker içeren tatlıların içeriğine biraz tarçın katılması tavsiye edilir. Bu özelliği ile obeziteyi engellemekte ve Tip 2 diyabete karşı kullanılmaktadır. Demir yönünden zengindir, kan yapar. Tarçındaki yüksek kalsiyum içeriği ile kemik ve dişleri sağlamlaştırır. Bağışıklığı kuvvetlendirir. Hastalıktan önce tarçın çayı kullanı...
    1 yorum
    Devamı

    Şişkinliği Ve Gazı Alan Çaylar ve Bitkiler

    Özellikle ağır yemeklerden sonra gelen şişkinliği ve gazı almak için faydasını göreceğiniz bitki çaylarını ve bitkileri sizlerle bu yazımızdan paylaşacağız. 1) Potasyum vücuttaki şişkinliği almaya birebirdir. Potasyum miktarı muzda ve kerevizde epey yüksektir. Muzu direk yiyebilirsiniz, kerevizi ise çiğnemek daha iyi gelecektir. 2) Keten toğumu ve brokoli yemek şişkinliği alır ve gazı giderir. 3) Nane çayı şişkinliği ve bulantıyı alması yönüyle epey kullanılan bir çaydır. Naneli limonu da bu konuda kullanabilirsiniz. 4) Zencefil çayı içmek de hazmı kolaylaştırır ve karın şişkinliğini alır. Zencefili direkt olarak da tüketebilirsiniz. 5) Melisa çayı da rahatır, gazı ve şişkinliği alır. Melisa Çayı yazımıza gidip diğer faydaları ve yapılışını öğrenmek için tıklayın.
    Yorum Gönder
    Devamı