Bitki Çayı - Bitkiler, Çaylar

Huzur veren melisa çayının çok veya yanlış kullanımında verdiği zararları ve melisa çayının yan etkilerini bu yazımızda inceleyeceğiz. Bildiğiniz gibi melisa çayının birçok faydası bulunmakta. Ancak bu faydalarına rağmen bazı kişilerde faydadan da çok zarara neden olabilir. “ Melisa Çayının Faydaları ” adlı yazımızı okumak için tıklayınız.  Melisa Çayının Zararları Melisanın zaten tansiyon düşürücü etkisi olduğundan dolayı tansiyonu düşük kişiler fazla tüketmemelilerdir. Melisa aşırı kullanımda baş dönmesi ve halsizlik yapmaktadır. Depresyon ilacı kullanan kişilerin melisa çayı kullanmaması gerekir. Tiroit ve sedafit ilaçlarıyla birlikte melisa çayını doktora danışarak kullanmak gerekmektedir. Küçük çocukların içmemesi tavsiye edilir. Karaciğer veya bağırsak problemi olan kişilerin melisa çayı içmemesi gerekir.

Güzel tadı ve aroması ile uzun yıllardır gerek şifa gerek içecek olarak kullanılan melisa çayı limon nanesi olarak da bilinir. Nane ile aynı aileye mensup olan melisaya limon nanesi denmesinin sebebi ise melisanın limona benzer bir kokusunun olmasıdır. Melisa otunun yetiştiği ana yerler Akdeniz, batı Asya ve doğu Avrupa’dır. Melisa otunun tüylü yapraklı küçük beyaz çiçekleri ile çalı görünümündedir. Boyu 1 metre civarında olan melisa otunun yaprakları ilkbahar yaz aylarında yılda bir defa toplanır. Yaprakları kurutularak veya toz haline getirerek kullanıma sunulur ve genellikle melisa çayı yapılmak üzere kullanılır. Melisa çayının ilk olarak 25 yıllarında Roma’da kullanıldığı tahmin ediliyor. Melisa Çayının Faydaları En çok kullanılan özelliği olarak melisa çayı uykuyu getirmede birebirdir. Uyku sorunları yaşayan kişilere tavsiye edilir. Eğer ki uyuyamıyorum diyorsanız melisa çayından yatmadan önce 1 bardak içmeniz sizin için faydalı olacaktır. Her gün bir bardak melisa çayı içmek insa

Papatya çayı küçük büyük çoğu rahatsızlıklarda kullanılan bir çaydır. En çok tüketilen çaylar arasında gelmekte olan papatya çayı dünyada her gün 3 milyon bardak tüketilmektedir tabi bu sayı siyah çay ile boy ölçüşemez o ayrı bir konu. Bu yazımızda papatya çayının faydalarından ve nasıl yapıldığından bahsedeceğiz. Papatya Çayının Faydaları Mide bulantısını ve kasılmalarını geçirir. Sinirleri yatıştırır ve rahatlatır. Uyku getirir. Romatizmal hastalıkların tedavilerinde kullanılır. Depresyonu önler. Sakinleştirici etkisi vardır. Kaygı, umutsuzluk ve mutsuzluğu azaltır. Diş etlerine ve ağız yaralarına faydalıdır. Kasları gevşetir. Sırt, bel, boyun ve eklem ağrılarına iyi gelir. Bağırsakları çalıştırır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bağırsaklara her türlü faydası vardır. Sindirime yardımcı olur. Gargara olarak kullanımda boğaz ağrılarına iyi gelir. Deri döküntüsünü azaltır. Gastrit tedavisinde kullanılır. İçindeki fosforla kemikleri güçlendirir. Kanser riskini azaltır. Sarı saçları

Kullanılan en eski baharat ve şifa kaynaklarından biri olan tarçın, tarçın ağacının kabuğundan elde edilmekte ve bütün yani kabuk halinde veya toz şeklinde satılmaktadır. Kabuk tarçın daha el değmemiş olacağından, kabuk tarçın içmek daha sağlıklıdır. Tarçınların kalitesi türlerine göre değişmekte olup 110’den fazla tarçın türü şu ana kadar bulunmuştur. Tarçının tarihte ilk kullanılma nedeni sindirim sistemi bozuklukları ve ishal gidermek olmuştur. Tarih de tarçınla ilgili ilginç diğer bir bilgi ise tarçının bir zamanlar Mısır da altından bile değerli olarak kullanılmasıdır. Tarçının Sağlığa Faydaları Kan şekerini düzenler ve dengede kalmasını sağlar, özellikle çok şeker içeren tatlıların içeriğine biraz tarçın katılması tavsiye edilir. Bu özelliği ile obeziteyi engellemekte ve Tip 2 diyabete karşı kullanılmaktadır. Demir yönünden zengindir, kan yapar. Tarçındaki yüksek kalsiyum içeriği ile kemik ve dişleri sağlamlaştırır. Bağışıklığı kuvvetlendirir. Hastalıktan önce tarçın çayı kullanı